Trung bình một đứa trẻ 2 tuổi có thể tập trung vào một nhiệm vụ trong khoảng 4 – 6 phút, trẻ 6 tuổi có thể tập trung trong khoảng 10 – 12 phút, trẻ 12 tuổi có thể tập trung cao độ trong 25 – 35 phút. Nếu thấy khả năng tập trung của con thấp hơn mức trung bình này thì cha mẹ có thể tham khảo một số phương pháp dạy trẻ kém tập trung ngay tại bài viết này để giúp con học hành ngày càng tiến bộ.
11 phương pháp dạy trẻ kém tập trung – Cha mẹ nào cũng áp dụng được!
Xây dựng góc học tập lý tưởng
Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp dạy trẻ kém tập trung nào thì cha mẹ cần chuẩn bị cho con một góc học tập đảm bảo đủ ánh sáng, yên tĩnh, bàn ghế thoải mái, tránh xa các yếu tố dễ gây phân tâm như tiếng nói chuyện, ti vi, điện thoại…
Tìm hiểu nguyên nhân khiến trẻ kém tập trung
Trẻ thiếu tập trung có thể do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, áp lực thi cử, các mối quan hệ với thầy cô, bạn bè,… Do đó, cha mẹ hãy trao đổi nhẹ nhàng với con để xác định nguyên nhân, từ đó có những thay đổi phù hợp.
Lựa chọn phương pháp học tập phù hợp
Mỗi trẻ sẽ phù hợp với những phương pháp khác nhau, có trẻ sẽ học hiệu quả thông qua hình ảnh/video nhưng có một số trẻ sẽ tiếp thu tốt hơn khi học qua các ví dụ thực tế. Do đó, cha mẹ và thầy cô nên đa dạng các phương pháp dạy trẻ kém tập trung, để việc học của các con đạt hiệu quả tốt hơn.
Đưa ra chỉ dẫn đơn giản và rõ ràng
Trẻ nhỏ sẽ học tập và thực hiện các nhiệm vụ hiệu quả hơn khi được cha mẹ/thầy cô hướng dẫn một cách chi tiết và đơn giản. Ví dụ thay vì đưa ra yêu cầu chung là dọn dẹp phòng, cha mẹ hãy thử chia thành các nhiệm vụ nhỏ như: xếp sách vở vào tủ, cặp; gấp chăn màn, quần áo; xếp đồ chơi vào hộp…. Cha mẹ đừng quên ghi nhận, khen ngợi những nỗ lực khi con hoàn thành nhiệm vụ nhé.
Chỉ dẫn rõ ràng cụ thể là phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả
Chỉ giao cho trẻ 1 – 2 hoạt động trong một thời điểm
Thay vì một lịch trình bận rộn với quá nhiều hoạt động, cha mẹ hãy cho con cơ hội được lựa chọn 1 – 2 hoạt động yêu thích trong ngày. Ngoài giờ học, cha mẹ có thể sắp xếp khu vui chơi và luân chuyển đồ chơi để trẻ có thể tập trung vào một lần chơi thay vì bị phân tâm bởi quá nhiều đồ chơi.
Ngồi học/chơi cùng con
Nhiều nghiên cứu cho thấy, trẻ sẽ ngồi học hoặc chơi đồ chơi lâu hơn nếu có bố mẹ ngồi cùng bởi lúc này trẻ sẽ có cảm giác yên tâm và thoải mái.
Đặt ra mục tiêu cụ thể cho mỗi nhiệm vụ
Việc đặt ra mục tiêu sẽ giúp trẻ hứng thú hơn với việc học. Tuy nhiên, mục tiêu cũng cần phải vừa phải với khả năng học tập của con. Ví dụ: “Tối nay con phải tập trung hoàn thành bài tập về nhà trước 21h nhé.”
Ngoài ra, đừng vội tức giận nếu con không đạt được mục tiêu mà cha mẹ kỳ vọng vì thái độ tiêu cực sẽ không mang lại hiệu quả mà chỉ khiến trẻ mất đi động lực và thấy thất vọng về năng lực bản thân, dần trở nên chán nản và khó hợp tác.
Tăng dần thời gian trẻ cần tập trung vào các hoạt động qua mỗi ngày
Khi thấy con đã tập trung chú ý trong khoảng thời gian được yêu cầu, cha mẹ hãy tăng dần thời lượng mỗi lần thêm khoảng 30 giây và áp dụng qua mỗi ngày và đừng quên dành cho con những lời tán dương, phần thưởng nhỏ nếu con làm tốt.
Khen ngợi kịp thời giúp các phương pháp dạy trẻ kém tập trung hiệu quả hơn
Linh hoạt giữa thời gian học và chơi
Với những bé lớn (trên 6 tuổi), cha mẹ hãy cho con được lựa chọn thời gian giải trí của mình. Hãy để trẻ chọn xem chúng muốn chơi trước, sau hay giữa giờ học. Khi bé chơi là lúc bé thư giãn và sau đó bé có thể tập trung tốt hơn.
Cho bé chơi trong một khoảng thời gian thích hợp rồi nhắc bé quay lại bàn học sẽ giúp bé có khả năng tập trung cao hơn. Việc sắp xếp một thời gian chơi phù hợp cũng là phương pháp dạy trẻ kém tập trung quan trọng.
Quan sát các hoạt động của con
Nếu để ý cha mẹ sẽ thấy đôi khi con có khả năng tập trung học lâu hơn vào một số hoạt động. Lúc này cha mẹ hãy tìm hiểu xem điều gì đã thúc đẩy trẻ tập trung lâu như vậy? Con thích làm bài tập này, thích học ở đây hay vì lý do nào khác? Từ đó sẽ giúp có những điều chỉnh phù hợp trong phương pháp dạy trẻ kém tập trung.
Thường xuyên kết nối với giáo viên chủ nhiệm của con
Hàng ngày, cha mẹ hãy trao đổi với thầy cô để biết ở lớp con có gặp khó khăn gì trong học tập ảnh hưởng đến sự tập trung không, từ đó tìm ra phương pháp phù hợp để hỗ trợ con.
Xem thêm: Lợi ích khi xây dựng góc học tập lý tưởng cho con
Cốm bổ não giúp con tăng cường tập trung, ghi nhớ
Cha mẹ có biết, nguyên nhân phổ biến khiến trẻ mất tập trung, học hành sa sút là do não bộ thiếu hụt dưỡng chất, không đảm bảo đủ năng lượng, ảnh hưởng trực tiếp đến việc xử lý thông tin và tiếp thu kiến thức.
Do đó, ngoài việc áp dụng các phương pháp dạy trẻ kém tập trung kể trên, cha mẹ nên bổ sung cho con những sản phẩm bổ não phù hợp, đặc biệt cần có chứa hai dưỡng chất “vàng” là Phosphatidylserine và DHA.
– Phosphatidylserine: là phosphalipid chiếm khoảng 13 – 14% trọng lượng của vỏ não, đảm bảo tính bền vững của các tế bào thần kinh, đảm bảo tốc độ liên kết và xử lý thông tin kịp thời, quyết định trực tiếp đến khả năng tập trung ghi nhớ và tiếp thu của trẻ.
– DHA: là dưỡng chất vốn đã quen thuộc trong công thức cốm bổ não cho trẻ có tác dụng tăng cường nhận thức và tiếp thu, giúp trẻ phát triển tốt về IQ, nhờ đó cải thiện khả năng học tập.
Một sản phẩm kết hợp hoàn hảo cả hai dưỡng chất này với hàm lượng tiêu chuẩn là thực phẩm bảo vệ sức khỏe cốm Egaruta Platinum. Egaruta Platinum là sản phẩm cải tiến từ cốm Egaruta đã có uy tín gần 10 năm trên thị trường trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe trẻ em. Sản phẩm đã được Cục ATTP – Bộ Y tế cấp phép lưu hành và được nhiều chuyên gia Nhi khoa hàng đầu đánh giá hiệu quả tích cực nên cha mẹ hoàn toàn yên tâm khi lựa chọn cho con.
Sự kết hợp hoàn hảo của 7 thành phần trong cốm Egaruta Platinum gồm Phosphatidylserine, DHA, GABA, Taurine, Magie, Câu đằng, An tức hương mang lại tác động toàn diện giúp:
– Tăng cường sự tập trung, ghi nhớ tối ưu
– Tăng tư duy, phản xạ nhanh nhạy, giúp con học nhanh nhớ lâu hơn
– Giảm căng thẳng, chống trầm cảm
– Giảm bớt sự hiếu động nghịch ngợm, bốc đồng,
– Giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc để phát triển não bộ
Cốm Egaruta Platinum – Giải pháp vàng giúp con tăng tập trung học hành tiến bộ
Với những lợi ích này, cốm Egaruta Platinum đã và đang nhận được sự tin yêu của hàng ngàn phụ huynh có con đang gặp các vấn đề khó khăn trong học tập như thiếu tập trung, chậm tiếp thu, ghi nhớ kém.
Dưới đây là chia sẻ của chị Phạm Thị Hường (ở quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) về kinh nghiệm giúp con tăng cường tập trung, ghi nhớ tốt chỉ sau 2 tháng dùng cốm Egaruta Platinum:
“Bin nhà mình uống cốm Egaruta Platinum sang đến hộp thứ 3 thì thấy có cải thiện rõ hơn rồi, hợp tác học hành tốt hơn, tập trung chú ý tốt hơn, tinh thần cũng phấn chấn không còn căng thẳng, uể oải như trước. Chỉ sau 2 tháng thì con đã tập trung rất tốt và mẹ không còn phải hối thúc hay ngồi kèm học nữa rồi.”
Phương pháp dạy trẻ kém tập trung của chị Hường (ở Hà Nội)
Xem thêm:
Cốm Egaruta Platinum – Giúp con yêu tăng cường tập trung, tiến bộ mỗi ngày
Phosphatidylserine – Dưỡng chất vàng giúp tăng tập trung ghi nhớ cho trẻ
Nếu cha mẹ đang có con gặp các vấn đề như mất tập trung, chậm tiếp thu, ghi nhớ kém, học hành sa sút, hãy đừng ngần ngại liên hệ ngay đến số 0963.048.266 để được các chuyên gia tư vấn nhanh nhất.
Dinh dưỡng khoa học giúp cải thiện sự tập trung ghi nhớ ở trẻ
Dưới đây là một số thực phẩm giúp cải thiện và tăng cường khả năng tập trung, ghi nhớ cho trẻ:
– Thực phẩm giàu chất xơ: Thức ăn có chất xơ, chẳng hạn như rau xanh, trái cây tươi, và ngũ cốc nguyên hạt, có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định, giúp trẻ duy trì sự tập trung.
– Thực phẩm giàu protein: như các loại thịt gà, thịt bò, thịt dê, cá, các loại đậu… giúp cung cấp năng lượng dồi dào và duy trì sự tập trung.
– Trái cây tươi: như chuối, cam, đào, bơ, dứa, kiwi,… là những loại quả giàu vitamin C, kali, magie tốt cho trí não của trẻ.
– Các loại quả hạch/ hạt: như hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, chứa nhiều chất béo tốt và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ màng tế bào thần kinh, giúp trẻ tập trung ghi nhớ tốt hơn.
– Nước: đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước mỗi ngày vì nếu thiếu nước có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất và lưu thông máu, ảnh hưởng đến khả năng tập trung.
Mỗi trẻ là một cá thể riêng biệt và các phương pháp dạy trẻ kém tập trung muốn thành công sẽ cần có sự điều chỉnh phù hợp theo từng giai đoạn. Mong rằng qua những hướng dẫn trên sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ các phương pháp và linh hoạt áp dụng để con yêu tiến bộ mỗi ngày
Xem thêm:
Trẻ không tập trung học hành – Cha mẹ nên làm gì?
Cốm trí não giúp tăng cường tập trung, ghi nhớ cho con
Nguồn tham khảo:
https://www.hindustantimes.com/lifestyle/relationships/6-ways-to-help-your-child-strengthen-their-concentration-101670763385678.html
