Trẻ tăng động nên uống sữa gì: Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng

Sữa là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho mọi trẻ nhỏ. Nhưng với trẻ tăng động, lựa chọn loại sữa phù hợp là việc khiến các mẹ rất đau đầu bởi hàm lượng đường cao cũng như khả năng gây dị ứng của sữa có thể làm nặng thêm triệu chứng ở trẻ. Vậy trẻ tăng động nên uống sữa gì?

Câu hỏi:

“Bé lớn nhà em năm nay 5 tuổi, nghịch ngợm cả ngày không ngừng nghỉ, đi học thì ngọ nguậy tay chân không chịu ngồi yên. Em đã cho bé đi khám ở bệnh viện Nhi Đồng 1, được chẩn đoán bị tăng động giảm chú ý. Đọc thông tin thấy những trẻ mắc hội chứng này không nên ăn nhiều đường, nhưng bé nhà em rất thích uống sữa. Vậy trẻ tăng động nên uống sữa gì để bệnh không nặng hơn?”

Trẻ tăng động nên uống sữa gì?

Trẻ tăng động nên uống sữa gì?

Chuyên gia giải đáp về bệnh tăng động:

Tăng động giảm chú ý là hội chứng liên quan đến sự hoạt động quá mức của các tế bào thần kinh, vì vậy, có nhiều yếu tố có thể tác động khiến tình trạng này nặng hơn, nhất là thực phẩm chứa nhiều đường như sữa. Với trẻ em, việc kiêng sữa rất khó khăn bởi đây là nguồn dinh dưỡng tốt và cần thiết.

Trẻ tăng động nên uống sữa gì?

Đường có thể tác động đến não bộ, gây kích thích và làm trẻ tăng động bồn chồn, hiếu động nhiều hơn. Vì vậy, nếu được bạn nên chọn loại sữa nguyên kem, ít đường hoặc không đường để hạn chế bớt ảnh hưởng đến bé. Hiện nay, sữa tươi nguyên kem gồm 2 dạng là dạng bột và dạng nước, đây là loại sữa tươi chế biến 100% từ sữa tươi nguyên chất.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho trẻ nhỏ, cha mẹ nên chú ý và lựa chọn kỹ lưỡng loại phù hợp nhất với con mình, dưới đây là một số loại sữa cha mẹ có thể tham khảo:

– Sữa nguyên kem Cô gái Hà Lan

– Sữa nguyên kem Vinamilk dinh dưỡng

– Sữa nguyên kem Nutifood

– Sữa tươi nguyên kem dạng bột Devondale

– Sữa bột nguyên kem Kanny

Cha mẹ lưu ý là một số trẻ tăng động có hiện tượng dị ứng với sữa, đặc biệt là sữa bò, bạn nên theo dõi bằng cách thử cho bé ngừng uống sữa khoảng 1 – 2 tuần. Nếu trong thời gian này thấy tình trạng bệnh tiến triển tốt có thể giảm bớt sữa trong chế độ ăn, bổ sung dinh dưỡng và vi chất bằng thực phẩm khác như thịt cá, trứng, rau xanh, nước ép hoa quả và một số sản phẩm vitamin tổng hợp. Nếu khi kiêng sữa tình trạng bệnh của bé vẫn không chuyển biến, bạn có thể cho bé uống sữa như bình thường.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách chọn loại sữa phù hợp với trẻ cũng như các phương pháp điều trị tăng động giảm chú ý an toàn, hiệu quả nhất hiện nay, hãy gọi điện thoại/zalo số 0971.024.304 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp.

Ngoài sữa, những thực phẩm trẻ tăng động nên tránh

– Thực phẩm nhiều đường, bao gồm cả đường tinh chế, glucose, fructose, sucrose, dextrose và nước ngọt, mật đường,…

– Chất phụ gia, bảo quản (natri benzoat), chất tạo màu thực phẩm.

– Cafein, đồ uống có ga, chocolate gây kích thích thần kinh

– Muối: làm tăng huyết áp, rối loạn điện giải.

– Đồ ăn cay nóng như ớt, tiêu, gừng, xả dễ làm tăng hưng phấn thần kinh gây bồn chồn và kích động

Tích cực điều trị để sớm cải thiện hành vi cho trẻ tăng động

Giáo dục hành vi cho trẻ tăng động

Bên cạnh việc lựa chọn sữa cho con, bạn cũng cần điều trị hội chứng tăng động sớm để không ảnh hưởng đến việc học khi bé bước vào lớp 1. Không biết bé nhà bạn được chỉ định điều trị như thế nào, nhưng phương pháp tốt nhất với hội chứng này là giáo dục hành vi. Hằng ngày, cha mẹ nên:

– Tạo thói quen cho tốt bé bằng cách lập thời gian biểu hằng ngày và yêu cầu con nghiêm túc thực hiện theo. Điều này giúp con tập trung chú ý, cải thiện kỹ năng quản lý thời gian, tổ chức sắp xếp công việc tốt hơn.

– Thường xuyên khen ngợi bằng những lời lẽ tích cực khi con làm được việc tốt, để động viên tinh thần, giúp con cố gắng nỗ lực nhiều nữa.

– Khi con quá nghịch ngợm, hãy nhắc nhở và phân tích, giúp con nhận ra lỗi sai cũng như biết cách khắc phục.Tuy nhiên nếu con không nghe lời và tiếp tục phạm phải những sai lầm đó, bạn cần đưa ra hình phạt thích đáng để con tự kiểm điểm những hành vi của mình.

Chi tiết hơn về cách giáo dục hành vi bạn có thể tham khảo tại bài viết: Cách giáo dục hành vi đối với trẻ tăng động giảm chú ý

Giáo dục hành vi từ cha mẹ rất quan trọng với trẻ tăng động giảm chú ý

Giáo dục hành vi từ cha mẹ rất quan trọng với trẻ tăng động giảm chú ý

Cốm Egaruta giúp con cải thiện chứng tăng động giảm chú ý hiệu quả

Để đẩy nhanh quá trình điều trị cho con, giúp con nhanh chóng kiểm soát hành vi, cảm xúc, cha mẹ có thể tham khảo sử dụng sản phẩm cốm Egaruta. Với các hoạt chất sinh học được tinh chế từ thảo dược tự nhiên, Egaruta sẽ giúp bé ổn định được hoạt động của não bộ, giảm bồn chồn, hiếu động, nâng cao tính tập trung mà không gây bất cứ tác dụng phụ nào ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sự phát triển của bé về sau.

Qua những trải nghiệm thực tiễn trong quá trình điều trị cho các trẻ tại trung tâm Nghiên cứu ứng dụng tâm lý giáo dục An Phúc Thành, Ths tâm lý Nguyễn Minh Hòa cũng có những nhận định khách quan, tích cực về lợi ích của cốm Egaruta như sau:

Đánh giá của chuyên gia về lợi ích của cốm Egaruta

Và trên thực tế, cũng đã có rất nhiều trẻ tăng động cải thiện hiệu quả nhờ kiên trì dùng cốm Egaruta mỗi ngày, cùng lắng nghe chia sẻ của phụ huynh các bé tại đây:

Chia sẻ bí kíp trị tăng động giảm chú ý hiệu quả

Qua bài viết trên, hi vọng các bậc phụ huynh đã có thể dễ dàng lựa chọn được loại sữa vừa phù hợp với sở thích, đồng thời tránh làm nặng thêm triệu các chứng tăng động giảm chú ý ở trẻ. 

Ds Lương Lan

Bảng giá

ĐIỆN THOẠI HỖ TRỢ ĐẶT HÀNG – TƯ VẤN: 0971.024.3040962.620.043

Cốm EGARUTA hộp 30 gói (Mua 6 tặng 1)

– Từ 1 – 2 hộp: 205.000 đồng/hộp

– Từ 3 – 5 hộp: 200.000 đồng/hộp

– Từ 6 – 9 hộp: 195.000 đồng/hộp

– Từ 10 hộp trở lên: 180.000 đồng/hộp

Miễn phí vận chuyển đơn hàng từ 1,000,000đ trở lên

Đặt hàng online



    175.000 đ

    Phí ship: 30.000 đ

    Tổng tiền 175.000 đ

      Đặt câu hỏi cho chuyên gia

      Viết bình luận
      Theo dõi
      Thông báo
      guest
      20 Bình luận
      Mới nhất
      Cũ nhất Được bình chọn nhiều nhất
      Phản hồi nội tuyến
      Xem tất cả các bình luận
      Hải minh
      Hải minh
      1 Năm Trước

      E muốn hỏi con e tròn 3 tuổi con có biểu hiện của tăng động giảm chú ý. Con rất hiếu động và chậm nói mong dc chuyên gia tư vấn

      Lan Phương
      Lan Phương
      1 Năm Trước

      Chào chuyên gia , em đọc trên mạng thấy người ta bầy cho cho bé bị tăng động không nên uống sữa ngọt và các loại bánh kẹo ngọt.cho em hỏi bé 3 tuổi có uống cốm egaruta được không

      Quyên Trần
      Quyên Trần
      2 Năm Trước

      bé 3 tuoi thì dùng như nào ah

      Nguyễn Quỳnh,
      Nguyễn Quỳnh,
      2 Năm Trước

      Con em bị tăng động, ngoài chế độ ăn uống còn cách nào giúp con mau chóng cải thiện khôn

      Ngọc Anh,
      Ngọc Anh,
      2 Năm Trước

      Bé nhà em 37 tháng có uống được k ạ?

      Lê Ánh,
      Lê Ánh,
      2 Năm Trước

      Mua cốm Egaruta tại Đà Nẵng thì mua ở đâu???

      Minh Thương,
      Minh Thương,
      3 Năm Trước

      Con 6 tuổi có dấu hiệu tăng động. Cho e hỏi có thuốc điều trị nào k ạ… em cảm ơn

      Chanh tha
      Chanh tha
      3 Năm Trước

      Xin chào! Con em năm nay 6 tuổi bị tăng dộng ko chú ý. Học ko bít gì hết. Vậy nên làm sao. Xin cho 1 lời khuyên
      Bé uống sữa tươi 100% được ko ạ?

      Mai Hương.
      Mai Hương.
      4 Năm Trước

      cháu nhà tôi nay 11 tuổi bị tăng động ,Cháu đang uống sữa nguyên kem Nutifood Hiện tại thì thấy cháu cũng hợp với sữa này ,bs cho tôi hỏi có cần phải bổ xung thêm thuốc bổ gì cho cháu nữa không ?

      Ngọc Hân
      Ngọc Hân
      4 Năm Trước

      Chao DS.
      Con em 9 tuoi bi tang dong giam chu y thi sao? Su dung com duoc khong? Va Thu Duc thi mua o dau ?