Mặc dù là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, một số loại sữa lại có thể khiến các biểu hiện của trẻ tăng động, kém tập trung trở nên trầm trọng hơn. Vậy đâu là loại sữa dành cho trẻ tăng động giảm chú ý tốt nhất hiện nay? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Sữa ảnh hưởng tới trẻ tăng động giảm chú ý như thế nào?
Lượng đường trong sữa quá cao là nguyên nhân chính tác động đến não bộ của trẻ khiến các biểu hiện hiếu động, nghịch ngợm, bốc đồng, kém tập trung chú ý ở các con trở nên trầm trọng hơn.
Một số nghiên cứu còn cho thấy có tới 2 – 5 % trẻ em bị dị ứng với sữa, nhất là sữa bò. Bởi trong sữa bò có ít nhất 20 thành phần Protein, đặc biệt là Casein có thể khiến trẻ bị dị ứng và trở nên nghịch ngợm, hiếu động hơn. Và khi trẻ ăn với chế độ ăn hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn sữa đã có những cải thiện rõ ràng về chứng tăng động giảm chú ý.
Ngoài ra, trong sữa cũng chứa các chất phụ gia, bảo quản đã được chứng minh có thể khiến trẻ trở nên hiếu động, bốc đồng hơn.
Sữa có thể khiến các biểu hiện tăng động, kém tập trung ở trẻ thêm trầm trọng
Vậy trẻ tăng động giảm chú ý có phải kiêng uống sữa?
Thực tế, trẻ tăng động giảm chú ý không nhất thiết phải kiêng uống sữa, mà thay vào đó cha mẹ cần theo dõi kỹ lưỡng quá trình sử dụng sữa của trẻ. Nếu con uống sữa mà các biểu hiện trở nên nặng hơn thì cha mẹ nên giảm số lượng sữa mỗi ngày hoặc ngưng dùng, sau đó đổi loại sữa khác. Còn nếu trẻ sử dụng sữa mà không có bất cứ biểu hiện bất thường gì thì cha mẹ vẫn có thể cho con uống bình thường.
Lựa chọn loại sữa cho trẻ tăng động giảm chú ý tốt nhất
Bên cạnh việc quan sát, theo dõi từng biểu hiện của con sau khi sử dụng sữa, cha mẹ cần chọn loại sữa phù hợp nhất cho con. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa dành cho trẻ nhỏ, vì vậy cha mẹ cần xem xét kỹ thành phần để lựa chọn loại sữa phù hợp nhất cho trẻ tăng động giảm chú ý. Dưới đây là một số gợi ý để cha mẹ có thể tham khảo:
– Sữa không đường hoặc ít đường: Tốt nhất nên chọn các loại sữa không đường cho con sử dụng, tuy nhiên nếu con cảm thấy khó uống thì mẹ có thể cho con uống sữa ít đường trước, sau đó thay dần bằng sữa không đường. Ví dụ: Sữa vinamilk không đường, Sữa TH true milk không đường,…
– Sữa từ hạt: Các loại sữa từ hạt óc chó, hạt điều, hạnh nhân, đậu đỏ,… là loại sữa dành cho trẻ tăng động giảm chú ý tốt nhất, vì chứa rất nhiều axit béo omega 3, giúp cải thiện biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động, và tăng khả năng tập trung, chú ý ở trẻ. Cha mẹ có thể tham khảo một số loại sữa sau: Sữa hạt TH true milk, sữa hạt Sahmyook Foods, sữa hạt hạnh nhân nguyên chất 37 Degrees, sữa hạt hạnh nhân không đường So Good,…
– Sữa nguyên kem: Là loại sữa với hàm lượng chất béo thấp, không chứa chất bảo quản, phụ gia hay bất kỳ hương liệu nào vì thế khá an toàn cho trẻ tăng động giảm chú ý. Một số loại sữa cha mẹ có thể lựa chọn gồm: sữa nguyên kem Vinamilk dinh dưỡng, sữa nguyên kem Nutifood, sữa bột nguyên kem Devondale, sữa bột nguyên kem Kanny,…
Nhìn chung, theo các chuyên gia loại sữa cho trẻ tăng động giảm chú ý tốt nhất cha mẹ nên chọn là sữa có nguồn gốc từ các loại hạt và chứa ít đường hoặc không đường.
Top 3 loại sữa dành cho trẻ tăng động giảm chú ý tốt nhất
Giải pháp thảo dược giúp cải thiện chứng tăng động giảm chú ý hiệu quả
Bên cạnh việc chú trọng lựa chọn loại sữa dành cho trẻ tăng động giảm chú ý phù hợp nhất, cha mẹ cũng cần tích cực điều trị sớm để cải thiện hành vi và nâng cao sự tập trung, chú ý cho con.
Hiện nay, giáo dục hành vi là liệu pháp ưu tiên hàng đầu. Cha mẹ dùng lời nói, hành động, cử chỉ để điều chỉnh hành vi của con theo hướng tích cực. Đồng thời, thiết lập thời gian biểu rõ ràng, cụ thể giúp tạo những thói quen tốt cho trẻ. Luôn khen ngợi, biểu dương với những việc làm tốt và có những hình phạt phù hợp với hành vi không đúng của con. Cha mẹ có thể tham khảo chi tiết hơn tại bài viết:
8 cách giáo dục giúp trẻ tăng động cải thiện hành vi tích cực
Và bên cạnh đó, để giúp con nhanh chóng kiểm soát hành vi, cảm xúc cha mẹ nên kết hợp cùng cốm Egaruta. Bởi lẽ, sản phẩm có chứa bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương cùng các dưỡng chất bổ não GABA, Taurine, Magie giúp mang lại tác động kép vừa trấn tĩnh hệ thần kinh, vừa bổ não, tăng cường chức năng não bộ của trẻ, nhờ đó giúp con:
– Giảm biểu hiện nghịch ngợm, hiếu động, leo trèo, chạy nhảy liên tục
– Nâng cao sự tập trung, chú ý, tư duy, ghi nhớ ở trẻ
– Kiểm soát cảm xúc, giúp trẻ bớt nóng nảy, cáu giận, hung tính
– Cải thiện tình trạng rối loạn giấc ngủ, giúp trẻ ngủ ngon, sâu giấc
Hiệu quả của cốm Egaruta đã được nhiều chuyên gia, y bác sĩ đánh giá cao, điển hình như chia sẻ của Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Minh Hòa tại video sau:
Đánh giá của chuyên gia về lợi ích của cốm Egaruta với trẻ tăng động giảm chú ý
Trên thực tế cũng có rất nhiều bé đã kiểm soát tốt hành vi, loại bỏ được các biểu hiện tăng động và trở thành con ngoan trò giỏi chỉ sau 3 – 6 tháng dùng cốm Egaruta. Điển hình như con chị Hà (Điện Biên) trong video sau:
Bí quyết chữa tăng động giảm chú ý cho con hiệu quả chỉ sau 2 tháng của người mẹ trẻ
Lựa chọn đúng loại sữa dành cho trẻ tăng động giảm chú ý là điều vô cùng quan trọng trong chăm sóc sức khỏe cho con. Bởi vậy, cha mẹ cần xem xét kỹ lưỡng để chọn được loại sữa tốt nhất, tránh làm nặng hơn các biểu hiện của con.
Nếu cần hỗ trợ thêm về các giải pháp trị tăng động hiệu quả và an toàn cho con, bạn hãy gọi điện hoặc liên lạc qua Zalo số: 0963048266 để được chuyên gia tư vấn trực tiếp.
Nguồn tham khảo: bachflower.com