7 cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý tại nhà trong mùa Covid

Lượt xem: 706

Hiện nay, sự bùng phát của dịch Covid đã gây ảnh hưởng lớn đến việc học tập của các trẻ em nhỏ, hầu hết các trường học trên cả nước đều cho học sinh nghỉ dịch và áp dụng hình thức học trực tuyến. Điều này khiến trẻ tăng động giảm chú ý gặp nhiều khó khăn vì trẻ không thể tập trung nghe giảng và tiếp thu kiến thức. Bởi vậy cha mẹ hãy tham khảo ngay 7 cách dạy trẻ mất tập trung giảm chú ý tại nhà đơn giản, hiệu quả trong bài viết sau.

Cùng con thiết lập kế hoạch học tập trong thời gian nghỉ dịch

Một kế hoạch rõ ràng, cụ thể theo từng ngày, từng tuần sẽ giúp trẻ tập trung chú ý và hoàn thành tốt hơn. Bởi vậy, cha mẹ hãy cùng con thiết lập một thời gian biểu thật chi tiết, có thời gian để trẻ làm bài tập về nhà, học trực tuyến, thư giãn, nghỉ ngơi và luyện tập thể dục, thể thao,… giúp con luôn cảm thấy thoải mái, không bị mệt mỏi, chán nản trong những ngày nghỉ dịch. Cha mẹ có thể tham khảo thời gian biểu cho một ngày cụ thể như sau:

Thời gian

Nhiệm vụ

6h – 6h30’

Thức giấc, vệ sinh cá nhân

6h30’ – 7h15’

Ăn sáng, nghỉ ngơi

7h15’ – 7h30’

Chuẩn bị sách vở, đồ dùng học tập trước học trực tuyến

7h30’ – 10h30’

Học trực tuyến theo lịch của nhà trường

10h30’ – 11h

Nghỉ ngơi, xem tivi, hoặc chơi các trò chơi

11h – 12h

Ăn trưa, nghỉ ngơi

12h – 13h

Ngủ trưa

13h – 16h

Học trực tuyến theo lịch của nhà trường

16h – 17h

Đi chơi với bạn bè

17h – 18h

Tắm rửa.

18h – 19h

Ăn tối

19h – 19h30’

Nghỉ ngơi, trò chuyện với cha mẹ, anh, chị, em

19h30’ – 21h

Làm bài tập ở nhà

21h30’ – 22h

Chuẩn bị đi ngủ, cùng cha mẹ đọc sách

Thời gian biểu cho trẻ tăng động giảm chú ý

Tạo không gian học tập yên tĩnh cho trẻ tăng động

Tình hình dịch bệnh ngày càng phức tạp, học trực tuyến là hình thức đang được áp dụng để giúp trẻ học tập tại nhà. Tuy nhiên, với trẻ tăng động giảm chú ý, việc học trực tuyến này sẽ gặp rất nhiều khó khăn vì trẻ khó có thể tập trung nghe giảng và dễ dàng bỏ sót kiến thức mà giáo viên truyền đạt.

Bởi vậy, cha mẹ hãy sắp xếp cho trẻ học ở một không gian yên tĩnh, tránh mọi tiếng ồn, không đặt cạnh phòng khách, nơi có nhiều người qua lại. Sự yên tĩnh sẽ giúp con có thể lắng nghe cũng như tập trung nhiều hơn vào bài giảng của thầy cô qua hệ thống mạng internet.

 

Tạo góc học tập cho trẻ tăng động thật yên tĩnh, tránh mọi tiếng ồn

Bạn đang lo lắng về việc học tập của con khi thời gian nghỉ dịch Covid quá dài? Đừng ngần ngại, hãy gọi điện thoại/liên lạc qua zalo số 0971.024.304 để được các chuyên gia tư vấn giải pháp giúp con học tại nhà hiệu quả hơn.

Đặt mục tiêu học tập cho trẻ tăng động thật rõ ràng, chi tiết

Hãy cùng con đặt ra mục tiêu trước mỗi buổi học và có phần thưởng khuyến khích rõ ràng. Điều này giúp trẻ có hứng thú hơn trong việc học tập và nỗ lực để hoàn thành mục tiêu đã đề ra. Ví dụ: cha mẹ có thể yêu cầu ngày hôm nay con phải làm được 3 bài toán, 1 bài văn hay vẽ được một bức tranh. Và nếu con thực hiện tốt thì sẽ được xem tivi 10 phút hoặc được chọn món ăn cho ngày mai,…

Cha mẹ nên ngồi học cùng trẻ tăng động giảm chú ý

Học ở nhà sẽ khiến trẻ tăng động dễ phân tâm, chán nản, thiếu kiên nhẫn. Những lúc này phụ huynh nên ngồi cùng để hướng dẫn con học, nhắc nhở khi con kém tập trung, lười biếng. Khi có người giám sát trẻ sẽ nghiêm túc hơn, không chủ quan lơ là trong việc học.

Cha mẹ nên ngồi cùng để hướng dẫn trẻ tăng động học

Dành thời gian để kiểm tra lại kiến thức trẻ tăng động học được

Sau mỗi ngày, cha mẹ nên khuyến khích trẻ tăng động chia sẻ lại những kiến thức mà con đã thu nhận được. Nếu những điều trẻ nói chưa đúng hoặc chưa đủ thì cha mẹ cần sửa và bổ sung cho con. Điều này không chỉ giúp trẻ ghi nhớ tốt hơn mà còn là cơ hội tuyệt vời để bạn thể hiện sự quan tâm của mình với con.

Khuyến khích trẻ tăng động tập luyện thể dục và ăn uống điều độ

Cha mẹ nên động viên và cùng con tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên với một số bài tập như yoga, ngồi thiền, chạy tại chỗ,… Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt chú trọng thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, hạt óc chó, hạt điều,… đồng thời hạn chế các loại bánh kẹo ngọt, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất phụ gia, bảo quản.

Uống cốm Egaruta mỗi ngày để cải thiện chứng tăng động giảm chú ý hiệu quả

Việc áp dụng các liệu pháp giáo dục hành vi và thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học cho trẻ tăng động là rất quan trọng. Tuy nhiên để nâng cao hiệu quả và rút ngắn thời gian điều trị, cha mẹ có thể tham khảo cho con dùng thêm cốm Egaruta. Với thành phần từ bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương cùng các dưỡng chất bổ não GABA, Taurine, Magie, cốm Egaruta mang lại rất nhiều lợi ích thiết thực cho trẻ tăng động, cụ thể bao gồm:

- Hỗ trợ gia tăng nồng độ chất ức chế GABA nội sinh, cân bằng chất dẫn truyền thần kinh giúp trẻ kiểm soát hành vi, cảm xúc, bớt nghịch ngợm, hiếu động, bốc đồng.

- Cung cấp các dưỡng chất bổ não, giúp tăng cường sự tập trung, chú ý, cải thiện tư duy, ghi nhớ.

- Trấn tĩnh hệ thần kinh, giúp trẻ cải thiện giấc ngủ, bớt trằn trọc, khó ngủ, tỉnh giấc giữa đêm.

Ngay từ khi có mặt trên thị trường, cốm Egaruta đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được đông đảo phụ huynh đón nhận, phản hồi tích cực. Cùng lắng nghe chia sẻ của chị Mút (Đồng Nai) trong video sau để hiểu rõ hơn về kinh nghiệm sử dụng cốm Egaruta trị tăng động cho trẻ nhỏ:

Chia sẻ kinh nghiệm trị tăng động giảm chú ý hiệu quả

Cha mẹ có thể quan tâm:

Dịch Covid 19: Cha mẹ nên thăm khám cho trẻ tăng động như thế nào?

Cốm Egaruta có tốt không? 7 lợi ích vượt trội với trẻ tăng động

Chung tay đẩy lùi Covid-19, cha mẹ hãy giúp con dần làm quen và tận dụng dịp nghỉ dịch này để trở nên chủ động, tự lập hơn trong học tập và tạo những thói quen sinh hoạt tốt dù mắc chứng tăng động giảm chú ý hay không.

Dược sĩ Lê Lương

Nguồn tham khảo:

https://www.additudemag.com/how-to-focus-adhd-child-homeschool/

Chia sẻ:
Đánh giá:
Bình chọn: 5/5 - 1404 lượt bình chọn
Bình luận
Viêt bình luận
  • avatar
    Lê Hòa Ngà Gửi lúc 10:58 - 18/09/21
    Mạng thì chập chờn, làm sao để con ngồi yên tập trung học trong mùa dịch được đây,
    avatar
    Dược sỹ tư vấn
    Chào bạn Hòa Ngà,
    Để cải thiện sự tập trung chú ý cho bé, bạn có thể áp dụng 1 số lời khuyên hữu ích trong bài viết. Bên cạnh đó, bạn có thể cho bé sử dụng cốm Egaruta trong khoảng 3 - 6 tháng. Sản phẩm có thành phần gồm các thảo dược An tức hương, Câu đằng và hoạt chất sinh học bổ não giúp an thần, trấn tĩnh, ổn định dẫn truyền thần kinh; từ đó giúp làm tăng khả năng tập trung, chú ý cho bé. Ngay từ khi có mặt trên thị trường, cốm Egaruta đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được đông đảo phụ huynh đón nhận, phản hồi tích cực. Bạn có thể tìm hiểu chia sẻ của một phụ huynh có con bị tăng động giảm chú ý để hiểu rõ hơn về tác dụng của sản phẩm này qua bài viết dưới đây:
    https://roiloantangdong.com/chia-se/hanh-trinh-dieu-tri-tang-dong-giam-chu-y-cho-con-cua-nguoi-cha-tre
    Nếu cần hỗ trợ gì thêm, bạn có thể liên hệ qua điện thoại/zalo số: 0971.024.304 để được hỗ trợ trực tiếp.
    Chúc bé luôn khỏe mạnh!
Hỗ trợ trực tuyến