Mẹ ơi! Đừng để Tết của con biến thành những ngày dài vô nghĩa chỉ quanh quẩn bên chuyện vui chơi, ăn uống và cũng không đảm bảo sức khỏe, nhất là với trẻ tăng động khi mà những thay đổi đột ngột trong ngày nghỉ lễ có thể ảnh hưởng “xấu” đến quá trình trị bệnh của con, thay vào đó, hãy cùng trẻ tăng động thực hiện những điều ý nghĩa ngay bên dưới đây.
6 việc làm nhỏ cho ngày Tết đong đầy ý nghĩa cùng trẻ tăng động
Cùng con dọn dẹp nhà cửa đón Tết
Dọn dẹp và trang trí nhà cửa trước thềm năm mới là một công việc mà mọi nhà đều làm. Đây là một thói quen tốt mà cha mẹ nên tạo lập cho con từ khi còn nhỏ. Việc tổng vệ sinh nhà cửa cùng trẻ tăng động sẽ giúp bạn có cơ hội để trò chuyện với con nhiều hơn, từ đó hiểu rõ những tâm tư, suy nghĩ của con. Mặc dù đây có thể là công việc khá nhàm chán, mệt mỏi, nhưng hãy luôn khích lệ, động viên và giúp con hào hứng hơn bằng các hoạt động như sơn tường, trang trí đồ vật,…
Cha mẹ hãy nên cùng trẻ tăng động dọn dẹp nhà cửa đón Tết
Cho con đi chợ sắm Tết
Sắm sửa đồ dùng ngày tết dường như đã trở thành thông lệ hàng năm và hầu hết mọi người đều yêu thích công việc này. Còn đối với trẻ tăng động, đây sẽ là một nhiệm vụ rất thú vị. Bởi vậy, bạn hãy cùng con lập danh sách những đồ cần mua, sau đó cùng con đi chợ lựa chọn. Việc làm này giúp con tự tin đưa ra quan điểm cá nhân của mình và biết suy nghĩ cho gia đình hơn.
Dạy con cách làm bánh chưng
Bánh chưng là một loại bánh cổ truyền của dân tộc không thể thiếu trong mâm cơm ngày tết. Khi gói bánh, cả gia đình sẽ quây quần bên nhau, cùng chia sẻ những kỉ niệm buồn vui năm cũ. Bởi vậy, bạn hãy cho con cùng tham gia chuẩn bị nguyên liệu và hướng dẫn con tự gói một chiếc bánh “size nhỏ” dành riêng cho mình. Đây chắc chắn sẽ là một kỉ niệm ý nghĩa, khó quên trong lòng mỗi trẻ tăng động.
Đưa con đi chúc Tết ông bà, họ hàng
Đi chúc Tết là một hoạt động ý nghĩa mà cha mẹ nhất định phải khuyến khích con tích cực tham gia. Bởi đây không chỉ là truyền thống của người Việt mà việc làm này còn giúp con hiểu được giá trị của tình cảm gia đình và gắn kết với ông bà, họ hàng thân thiết khác. Trước khi đi, bạn nên hỏi xem con sẽ chúc tết mọi người như thế nào, nếu con chưa biết bạn có thể hướng dẫn để con học theo.
Lập kế hoạch năm mới
Cha mẹ hãy cùng con nhìn lại một năm vừa qua xem mình đã làm được những gì. Bên cạnh những thành tựu thì lỗi lầm và sai phạm cũng cần được nhắc tới để trẻ rút kinh nghiệm. Sau đó, cha mẹ hãy giúp con lập ra một kế hoạch cho năm tiếp theo về những việc muốn làm. Từ đó dạy cho con có ý thức trách nhiệm với mục tiêu mà mình đã đề ra. Đây cũng là một hoạt động ngày Tết rất sáng tạo và ý nghĩa với trẻ tăng động.
Cùng trẻ tăng động thiết lập kế hoạch, mục tiêu cho năm mới
Tết này, hãy dành thời gian cùng trẻ tăng động thực hiện những điều ý nghĩ nhé! Và nếu phụ huynh muốn được tư vấn thêm về các phương pháp trị tăng động giảm chú ý an toàn, hiệu quả nhất hiện nay, hãy gọi điện thoại/liên lạc qua zalo số 0963.048.266 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp!
Giúp con hoàn thành bài tập Tết
Thông thường, bài tập Tết sẽ rất nhiều, bởi vậy cha mẹ cần nhắc nhở con hoàn thành trước khi đi học trở lại. Để con không quá mệt mỏi, chán nản, cha mẹ nên chia thành nhiều cụm bài nhỏ và yêu cầu con hoàn thành trong mỗi ngày trước Tết. Điều này giúp con nâng cao tinh thần tự giác và ôn lại bài cũ. Như vậy vào năm học mới, con sẽ không bị bỡ ngỡ hay quên hết kiến thức.
Những lưu ý trong dịp Tết cho trẻ tăng động cha mẹ cần ghi nhớ
Ngoài việc cùng con thực hiện những hoạt động ý nghĩa nhằm gắn kết tình cảm gia đình, cha mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau để giúp con kiểm soát hành vi, cảm xúc tốt hơn:
Duy trì nhịp độ sinh hoạt
Vào kỳ nghỉ dài như tết, nhịp sinh hoạt của trẻ thường bị thay đổi, ví dụ như thức khuya, dậy trễ, ăn uống lặt vặt không theo bữa, lười tập thể dục… Điều này có thể khiến trẻ càng trở nên nghịch ngợm, hiếu động, bốc đồng và kém tập trung chú ý hơn. Chính vì vậy, bạn cần giúp con duy trì những thói quen sinh hoạt khoa học như những ngày bình thường, hạn chế sự xáo trộn.
Hạn chế tiếp xúc với các thiết bị điện tử
Các chương trình giải trí dịp Tết là niềm yêu thích của trẻ nhỏ, chúng có thể dành hàng giờ để xem phim hoạt hình, chơi game,… mà không thấy chán. Tuy nhiên, cha mẹ nên hạn chế cho con tiếp xúc quá nhiều với tivi, máy tính, điện thoại,… trong thời gian dài, vì chúng có thể khiến biểu hiên tăng động thêm trầm trọng. Thay vào đó, hãy cùng trẻ thực hiện những hoạt động ý nghĩa cho dịp Tết này.
Hạn chế cho trẻ tăng động xem quá nhiều ti vi trong dịp Tết
Không cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt
Bánh kẹo, mứt Tết… là món “khoái khẩu” của trẻ trong dịp Tết, thậm chí trẻ có thể bỏ bữa chính chỉ để ăn các loại đồ ngọt này. Nhưng theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ tăng động cần hạn chế loại thực phẩm này vì chúng chứa một lượng đường hóa học lớn không tốt với trẻ. Hơn nữa, việc ăn uống không đảm bảo sẽ khiến năng lượng cung cấp cho cơ thể không ổn định, gây rối loạn thêm hoạt động não bộ của trẻ, khiến các dấu hiệu bệnh tăng động trở lên trầm trọng hơn
Dùng Cốm Egaruta đều đặn mỗi ngày
Ngoài việc nhắc nhở con ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý, cha mẹ nên cho con sử dụng cốm Egaruta đều đặn mỗi ngày, giúp con yêu cải thiện chứng tăng động giảm chú ý hiệu quả.
Cha mẹ nên duy trì cho trẻ tăng động dùng cốm Egaruta đều đặn mỗi ngày
Với sự kết hợp hoàn hảo từ bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương cùng các dưỡng chất bổ não GABA, Taurine, Magie, cốm Egaruta có tác dụng trấn kinh an thần, ổn định hoạt động điện não, làm dịu những kích thích quá mức, nhờ đó giúp trẻ kiểm soát hành vi, cảm xúc, bớt nghịch ngợm, hiếu động và tập trung chú ý, học hành tốt hơn.
Bởi vậy, ngay từ khi có mặt trên thị trường cốm Egaruta đã được nhiều chuyên gia đánh giá cao và khuyên dùng. Trong đó, Thạc sĩ Nguyễn Minh Hòa – Giám đốc trung tâm nghiên cứu ứng dụng tâm lý giáo dục An Phúc Thành cũng chia sẻ: “Cốm Egaruta là lựa chọn hàng đầu cho trẻ tăng động giảm chú ý. Sản phẩm đã giúp các nhà chuyên môn, trong đó có tôi tháo gỡ nhiều khó khăn trong quá trình can thiệp điều trị, giáo dục hành vi cho trẻ”.
Đánh giá của chuyên gia về lợi ích của cốm Egaruta
Và trên thực tế, cũng đã có hàng ngàn trẻ tăng động nhờ kiên trì sử dụng cốm Egaruta đã cải thiện hiệu quả. Cùng lắng nghe phản hồi của phụ huynh các bé tại đây:
Bí kíp giúp con hết tăng động, biết kiểm soát hành vi và đêm ngủ ngon giấc
Tết này, hãy cùng con yêu thực hiện những hoạt động ý nghĩa nhằm gắn kết tình cảm gia đình và tạo nên một kì nghỉ đáng nhớ tràn đầy hạnh phúc. Và đừng quên sử dụng cốm Egaruta đều đặn mỗi ngày, tránh gián đoạn trong quá trình điều trị tăng động cho con. Chúc cha mẹ cùng các con một cái tết thật ấm áp, sức khỏe và bình an!
Dược sĩ Cao Thủy
Trường Đại học Dược Hà Nội
Chuyên tư vấn về sức khỏe bệnh thần kinh, tâm bệnh
