Tại sao trẻ thiếu tập trung, chậm tiếp thu, ghi nhớ kém?

Chào bạn Lê Thị Mai,

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ thiếu tập trung, ghi nhớ kém, học trước quên sau, đó có thể là do ảnh hưởng từ môi trường sống, góc học tập có quá nhiều yếu tố làm trẻ phân tâm như tiếng ồn, đồ chơi, điện thoại, máy tính,… hay do trẻ bị căng thẳng, lo lắng, bồn chồn, tâm lý tự ti vì thường xuyên bị chê bai, đánh giá thấp về năng lực. Ngoài ra, tình trạng khó ngủ, thiếu ngủ, còi xương, suy dinh dưỡng hoặc mắc chứng tăng động giảm chú ý, chậm phát triển, tự kỷ,… cũng có thể khiến trẻ thiếu tập trung chú ý, chậm tiếp thu, ghi nhớ kém.

Sự tập trung của trẻ sẽ được cải thiện đáng kể nếu cha mẹ hiểu rõ được căn nguyên và có hướng can thiệp điều chỉnh kịp thời, nhất là với những yếu tố tác động từ ngoại cảnh. Bởi vậy, cha mẹ nên:

– Dành nhiều thời gian mỗi ngày để học và chơi cùng con dù bạn có bận cỡ nào.

– Khuyến khích con chơi những trò chơi đòi hỏi sự tập trung cao như giải câu đố, ghép hình, lego, rubic,… 

– Thiết lập một chế độ ăn uống khoa học bằng cách hạn chế những thực phẩm nhiều đường, chất phụ gia bảo quản như bánh kẹo ngọt, mì tôm, pizza, xúc xích, thực phẩm đóng hộp, đồ ăn nhanh,… Đồng thời, tăng cường thực phẩm giàu omega3, protein như hạnh nhân, trứng, thịt, hạt óc chó, cá nước lạnh,…

– Thường xuyên khen ngợi, khen thưởng khi trẻ làm đúng nhưng cũng cần có những hình phạt thích đáng nếu trẻ kém tập trung, học hành chểnh mảng.

– Dành khoảng 30 phút mỗi ngày để trẻ tập thể dục, thư giãn bằng các bài tập đơn giản như hít sâu, thở chậm, ngồi thiền, tập yoga,… giúp trẻ phát triển toàn diện và tập trung chú ý hơn.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo cho con sử dụng cốm Egaruta sớm để giúp con mau chóng cải thiện sự tập trung, chú ý và ghi nhớ tốt hơn. Cốm Egaruta là sự kết hợp hoàn hảo giữa bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương cùng các dưỡng chất bổ não GABA, Taurine, Magie, tạo nên một công thức tối ưu, toàn diện, không chỉ giúp trẻ kiểm soát hành vi, cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng lo âu, hạn chế sự phân tâm, sao nhãng, mà còn giúp bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của não bộ, góp phần tăng cường tư duy, trí nhớ ở trẻ rất tốt.

Hiệu quả của sản phẩm được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được đông đảo phụ huynh tin dùng. Điển hình như câu chuyện của con chị Thúy (TP HCM) trong video sau:

Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc, vui lòng gọi điện thoại/liên lạc qua zalo số 0963.048.266 để được hỗ trợ tư vấn trực tiếp!

Chúc bé và gia đình nhiều sức khỏe!

Dược sĩ Cao Thủy

Cố vấn: Thạc sĩ tâm lý Nguyễn Minh Hòa