7 Cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ đơn giản, hiệu quả

Trẻ mất tập trung, lơ là trong việc học, kết quả ngày càng sa sút, khó có thể theo kịp bạn bè đồng trang lứa. Đây có lẽ là vấn đề khiến nhiều phụ huynh mệt mỏi, “đau đầu” để tìm cách khắc phục. Cha mẹ hãy áp dụng ngay những cách chữa bệnh mất tập trung cho trẻ đơn giản, hiệu quả tại bài viết sau!

7 cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ hiệu quả – cha mẹ nên áp dụng ngay!

Sự tập trung chú ý đóng vai trò vô cùng quan trọng tới việc học tập, cuộc sống và tương lai của trẻ, bởi vậy nếu con thường xuyên “lơ là” trong việc học, cha mẹ hãy áp dụng sớm những cách chữa bệnh mất tập trung hiệu quả sau:

Giảm bớt áp lực học tập cho trẻ

Những áp lực về điểm số, bài học mỗi ngày có thể khiến trẻ chán nản, giảm sự hứng thú và mất tập trung. Bởi vậy cha mẹ không nên ép con phải học quá nhiều trong thời gian dài.

Thay vào đó, hãy tạo cho con một không gian học tập thoải mái và có những khoảng thời gian giải lao giữa giờ. Nếu con quá mệt, hãy thông cảm và động viên để con có thể tập trung học bài.

Giảm bớt áp lực học tập là một cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ hiệu quả

Dành thời gian ngồi học cùng trẻ

Với những trẻ mất tập trung thì khi có người giám sát trẻ sẽ nghiêm túc, ít chủ quan lơ là hơn trong việc học. Bởi vậy, thay vì để trẻ học một mình, cha mẹ hãy cùng con học, để có thể hướng dẫn và nhắc nhở kịp thời khi trẻ phân tâm, lơ đãng. Điều này khiến con thích thú, hăng say và chú ý học hơn.

Lựa chọn góc học tập cho trẻ thật yên tĩnh

Một không gian yên tĩnh, thoải mái sẽ giúp trẻ có thể tập trung, tránh bị phân tâm hơn. Bởi vậy, cha mẹ nên lựa chọn những nơi cách xa phòng khách, ti vi, nơi ít người qua lại,… để đặt bàn học của trẻ.

Tìm phương pháp học tập hiệu quả

Mỗi trẻ sẽ thích hợp với một phương pháp học tập khác nhau, có trẻ sẽ tập trung, ghi nhớ tốt khi học thông qua hình ảnh sinh động hay có những trẻ lại cần được trải nghiệm thực tế. Bởi vậy cha mẹ cần tìm hiểu sở thích học tập của con để lựa chọn phương pháp phù hợp, tạo sự hứng thú giúp trẻ tập trung hơn.

Khuyến khích trẻ chơi các trò chơi đòi hỏi sự tập trung

Thông qua các trò chơi, trẻ có thể rèn luyện được khả năng tư duy và sự tập trung, ghi nhớ rất tốt. Bởi vậy, cha mẹ có thể cùng con chơi các trò chơi như lắp ráp lego, xếp hình, xoay khối rubic, vẽ tranh,… Ngoài ra, những bản nhạc nhẹ nhàng, không lời cũng có thể giúp trẻ cảm thấy hứng thu và tập trung học hơn.

Hạn định thời gian ngắn cho từng nhiệm vụ

Cha mẹ hãy hạn định thời gian để trẻ hoàn thành mỗi nhiệm vụ là khoảng 15-20 phút vì trẻ khó có thể tập trung trong thời gian dài. Sau mỗi nhiệm vụ hãy cho trẻ nghỉ ngơi khoảng 5 phút để giúp con thoải mái, hứng thú hơn với các nhiệm vụ tiếp theo.

Hạn định thời gian hoàn thành mỗi nhiệm vụ khoảng 15 – 20 phút

Nếu cha mẹ đang gặp khó khăn khi tìm cách chữa bệnh mất tập trung cho con, đừng ngần ngại hãy gọi điện thoại hoặc liên lạc qua zalo số 0963.048.266 để được các chuyên gia tư vấn trực tiếp!

Rèn luyện sự tập trung của trẻ mỗi ngày

Việc chữa bệnh mất tập trung cho trẻ cũng cần thực hiện một cách bài bản và khoa học. Bởi vậy cha mẹ không nên quá nóng vội mong chờ kết quả chỉ sau một thời gian ngắn, thay vào đó hãy rèn luyện cho trẻ mỗi ngày bằng thường xuyên đưa ra các chủ để bàn luận và đặt nhiều câu hỏi để trẻ phải suy nghĩ, tập trung tìm câu trả lời. Điều này giúp con rèn luyện khả năng tập trung chú ý, ghi nhớ tốt hơn

Cốm Egaruta – Bí kíp chữa bệnh mất tập trung ở trẻ an toàn, hiệu quả

Ngoài việc thay đổi thói quen sinh hoạt, rèn luyện khả năng tập trung chú ý của trẻ mỗi ngày, cha mẹ nên cho con dùng thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược như cốm Egaruta để trẻ cải thiện hành vi nhanh hơn.

Với thành phần từ bộ đôi thảo dược Câu đằng, An tức hương cùng các dưỡng chất bổ não Taurine, GABA, Magie, cốm Egaruta giúp tăng cường chức năng não bộ, cải thiện sự tập trung chú ý, tư duy, ghi nhớ ở trẻ thông qua 3 cơ chế chính:

– Trấn an tinh thần, ổn định hoạt động điện não, nhờ đó giúp trẻ kiểm soát hành vi và góp phần hạn chế sự phân tâm, sao nhãng của trẻ.

– Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ giúp nâng cao sự tập trung chú ý, tăng cường tư duy, trí nhớ ở trẻ.

– Làm dịu những kích thích quá mức, giảm lo âu, căng thẳng – một trong những nguyên nhân khiến trẻ dễ mất tập trung, học hành chểnh mảng, sa sút.

Điểm nổi trội của cốm Egaruta là sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược nên an toàn, không gây bất cứ tác dụng phụ gì cho trẻ, kể cả khi sử dụng lâu dài. Hiệu quả của cốm Egaruta được nhiều chuyên gia đánh giá cao và được hàng ngàn phụ huynh tin tưởng, lựa chọn sử dụng. Điển hình như câu chuyện của cô Mai (Hải Phòng) tại video sau:

Chia sẻ cách chữa bệnh mất tập trung, tăng động, trí nhớ kém ở trẻ

Cha mẹ có thể quan tâm:

Những lợi ích nổi trội của cốm Egaruta với trẻ mất tập trung, trí nhớ kém

Trẻ mất tập trung, trí nhớ kém nên ăn gì để mau chóng cải thiện?

Chữa bệnh mất tập trung bằng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Một thực đơn với những dưỡng chất bổ não và loại bỏ thực phẩm có hại là cách chữa bệnh mất tập trung đơn giản, hiệu quả mà cha mẹ có thể áp dụng ngay tại nhà. Bởi vậy bạn nên:

– Tăng cường thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho trí não của trẻ như cá hồi, cá ngừ, cá thu, hạt điều, hạt óc chó, dầu oliu,….

– Bổ sung thêm nhiều loại rau xanh, trái cây tươi vào khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ như quả việt quất, chuối, bơ, bông cải xanh, củ cải đường,…

– Hạn chế đồ ăn, thức uống chứa nhiều đường, mì chính, chất phụ gia bảo quản như bánh kẹo ngọt, mì tôm, pizza, xúc xích, bim bim, nước ngọt có ga, nước tăng lực,…

– Tạo thói quen cho trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh căng thẳng, mệt mỏi quá mức

– Hạn chế cho trẻ tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử như ti vi, máy tính, điện thoại,… trong thời gian dài.

Một lối sống lành mạnh là cách chữa bệnh mất tập trung ở trẻ hiệu quả

Chữa bệnh mất tập trung cho trẻ không phải là điều dễ dàng, bởi vậy cha mẹ nên quan tâm tới con nhiều hơn nữa và áp dụng sớm những biện pháp được chia sẻ trong bài viết để giúp con yêu mau chóng cải thiện sự tập trung, chú ý học hành tiến bộ hơn.

Dược sĩ Hà Hồ

Nguồn tham khảo:

https://www.additudemag.com/how-to-focus-adhd-child-homeschool/